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プロテインで筋肉に抜群の効果を!

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ニュートリエントタイミングってどうよ?
 ウィダープロテインの新商品、ニュートリエントタイミングについて話したいと思います。


 素材配合、摂取タイミング、全てにおいて、持ちうる限りの科学的データを結集。プロテインの設計思想を究極にまで追求したプロテイン、それが「ニュートリエントタイミング」です。栄養摂取のタイミングとして、24時間を「エネルギー」「アナボリック」「グロース」の3つの時間帯に区切り、それぞれの時間帯に適した栄養素を配合。トップアスリートの高度なニーズにもしっかり応える、ウイダーの新たなフラッグシップとなるプロテインシリーズです。


 …とのことです。f^_^;



 では成分を見てみましょう。


 まずはトレーニング直前に飲むニュートリエントタイミング エネルギー


100グラムあたりの栄養価
ヨーグルト味
エネルギー 383キロカロリー
タンパク質 14.0グラム
脂質 2.3グラム
炭水化物 76.7グラム
ナトリウム 467ミリグラム

(1) トレーニング時の効率的なエネルギー補給に役立つ糖質、ホエイたんぱく、ロイシンを配合。からだのダメージを抑えながら、エネルギーの蓄積を進めます。
(2) トレーニング時のからだを守る、ビタミンC、ビタミンEを添加。
(3) 発汗によって失われる、ナトリウム、カリウム、マグネシウムを添加。




 ほとんどが炭水化物ですね。表にはありませんが、ミネラルが多く含まれているようです。


 次はトレーニング直後に飲むニュートリエントタイミング アナボリック


100グラムあたりの栄養価
ピーチ味
エネルギー 406キロカロリー
タンパク質 22.6グラム
脂質 2.8グラム
炭水化物 72.4グラム
ナトリウム 56ミリグラム

(1) トレーニング後のリカバリーに役立つ糖質、ホエイたんぱくを配合。
(2) からだづくりに働くロイシン、トレーニングで消費されるグルタミンを添加。
(3) トレーニング後のからだを守る、ビタミンC、ビタミンEを添加。


 タンパク質が多くなりましたが、炭水化物がやはりメインです。


 最後がトレーニング四時間後と16時間後に飲むニュートリエントタイミング グロース


100グラムあたりの栄養価
ピーチ味
エネルギー 400キロカロリー
タンパク質 62.2グラム
脂質 5.8グラム
炭水化物 21.8グラム
ナトリウム 160ミリグラム

(1) すばやく吸収されるホエイたんぱくと、ゆっくり吸収されるカゼインたんぱくを配合。
(2) からだづくりのための適度な糖質、からだの活性化に役立つロイシン、グルタミンを配合。


 正直がっかりですわ。タンパク質全然入ってないんだもん…。


 しかしよく見るとこの商品、一言も「プロテイン」とは言ってないんですよ。プロテインじゃないなら、タンパク質があんまり入って無くてもいいか…。


 サプリメントとして見れば、割と効果は高そうです。しかし、実際は食事を摂ったりしてるのでほとんど必要ないと思います。


 私の考えでは、ゴールデンタイムにはタンパク質の大量摂取が出来ないからプロテインを飲むわけで。ほかの栄養は食事から摂る方が良いと思います。


   アナボリックとグロースの飲むタイミングは反対の方が良いような…。


 まあプロテインとは言ってないわけですし。久しぶりの注意商品として書き込んでおきます。


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