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筋トレとオナ二ー
 早食いは肥満のもととなるという研究が、名古屋大グループから発表されました。


今までは早食いが大食いにつながるから太ると言われていたのですが、どうも同じ量だけ食べたとしても、早食いの方が太るということが明らかになったらしいのです。


 インスリンが過剰に分泌されている、と言われていますが、メカニズムはまだはっきりしていないため今後の報告を待ちたいものです。


 さて話は大きく変わりまして、筋トレとオナ二ーの関係について今回は話したいと思います。
 筋トレの前、あるいは後にオナ二ーはしてもいいのでしょうか。精液はタンパク質でできていることは、みなさんご存じだと思います。大事なタンパク質が無駄に流れてしまうから、心配している人も多いのではないかと思います。


 だからといってやめられないんですけどね。f(^ー^;リ


 ボクサーは試合前なんかは射精は厳禁です。身体のキレが悪くなるからです。それでは筋トレは………?


 栄養素から見た場合、精液に含まれるタンパク質は微々たるものです。これぐらいの量なら簡単に補給できるので心配ありません!


 プロテインを飲んでいると、タンパク質が多いせいかムラムラしてきやすいですよね。心配しないでやっちゃってください。男性ホルモンが活発になって、筋トレには良い効果がでる、という説もあります。何となくわかる気がします。


 ただトレーニングの前にはしないことです。一度経験してみればすぐわかるのですが、集中力が欠けて、いつもの重量、回数を上げることが出来なくなります。するならトレーニングの後です。さすがに直後はどうかと思いますけどね。


 オナ二ーすると背が伸びなくなるという話も迷信です。溜めるよりはある程度している方が自然ですから。

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あ、あと女の子のオナ二ーについてはよくわかりません。キレイになるとは言いますけどね…。


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20代の頃は粉末プロテインを飲みながらボディービルをやっていました。精力もありましたが、今はダメです。代わりにオナニー系ブログを運営しています。
| オナニー&ライブチャット | 2007/07/22 11:25 PM |









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