プロテインで筋肉に抜群の効果を!は新しいアドレスへと続いています。

プロテインで筋肉に抜群の効果を!

目的にあった有効な選び方、激安情報をプロテインアドバイザーが紹介!
正しい筋肉成長のトレーニングであなたの努力を無駄にしません!
私が選ぶ最強最安のホエイプロテインです→ファイン・ラボホエイプロテインピュアアイソレート
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | - |
シーズンオフ時の身体作り
 冬のシーズンオフの筋トレについて話したいと思います。


 正月をはさむことで、普段定期的にスポーツをやっている人も、この時期だけは運動しなくなるかもしれません。


 しかし、普段からスポーツしている人は、この時期こそが筋トレのチャンスなのです。


 筋トレで激しく追い込むと、翌日の技術練習に影響が出るために、普段筋トレを出来ない人もいることかと思います。


 しかし冬のこの時期は、ウインタースポーツ以外は技術練習も減ることかと思います。


 こんなときこそしっかり筋肉をつくりましょう。


 昔は野球選手も、オフシーズンは身体を休めるばかりでした。しかし今は違います。この時期にどれだけパワーを伸ばせるかが、次のシーズンの成績に関わってきます。一流選手は完全にだらけたりはしません。


 筋トレというのは休みながら行うため、体に大きな疲れは残りません。休養しながらでもできるんですね。シーズン中の疲れを癒しつつ、パワーを伸ばせるのだからやらない手はありません。


 また、この時期食事が進むというのも利点です。


 筋肉はガンガン食事を摂ることによって成長も早くなるのですが、この時期は食べるのに苦労がありませんよね。多少脂肪がのっても気にしないでください。強い身体をつくるにはそれでいいのです。


 夏場はこうもいきませんから、プロテインをうまく摂ってタンパク質の補給をしましょう。夏でも食欲が変わらない人はうらやましいですね。


情報が役に立ちましたら 人気blogランキング の応援クリックをお願いします!(^_-)-☆

プロテインで筋肉に抜群の効果を トップページヘ戻る
| comments(0) | trackbacks(1) |
スポンサーサイト
| - | - |









http://protein.jugem.jp/trackback/77
亀田興毅について
亀田興毅亀田 興毅(かめだ こうき、1986年11月17日 - )ボクシング家族としてマスコミの話題となったプロボクサー。大阪市西成区天下茶屋出身。2005年5月現在の階級はフライ級。最高位は日本ランキング10位。プロ戦績2005年6月現在7戦7勝(6KO)。ただし、デビューから
| スポーツ | 2007/05/18 10:41 AM |
page top   


1日ワンクリックお願いします
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
【 人気blogランキング 】
カテゴリー
コンテンツ
超オススメ商品
注意商品
 
Web protein.jugem.jp
RECENT COMMENTS
ARCHIVES
LINKS
RSS/ATOM
MOBILE
qrcode
SPONSORED LINKS